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  • Des outils efficaces pour un mieux-être

  • Un espace d'apprentissage dynamique

  • Ici et maintenant vers le changement !

Nos produits en ligne

Conférences :

Les conférences en ligne MPC sont toutes disponibles via une plateforme d'achat en ligne sécuritaire.

Pour visionner celles-ci, il suffit simplement de sélectionner la conférence afin d'être dirigé sur la plateforme.

Formations :

Les formations en ligne : ''Devenir un éveilleur'' sera disponible prochainement.

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Tarifs !

Les conférences MPC sont d'une durée approximative de 50min.

Coût à la carte : 35 $

Des questions ?

L'Éveil à la conscience

de Soi et de l'autre

Dans ce module, tu apprendras à porter un regard différent sur toi-même, à saisir qui tu es vraiment et à le partager en relation. Ces apprentissages te permettront de te sentir utile et de donner un sens à ta vie. Ils te connecteront avec ton humanité et celle de l'autre pour construire des liens de confiance avec les gens qui t'entourent.

Voici quelques sujets abordés et expérimentés dans lesquels tu apprendras à :

  • Accueillir et décoder les émotions et les messages de ton corps

  • Éveiller ta créativité, ta vitalité et celles de l'autre

  • Détecter le langage non-verbal 

  • Écouter et comprendre ce que l'autre me partage

  • Attraper tes jugements et cultiver le non-jugement

  • Susciter la responsabilisation de soi et de l'autre

Dans ce module tu expérimenteras de nombreux outils pour

rester vivant, actif, créatif et éveiller tes sens !

Ce module est également offert en personne. Tout le détail ici !

Pour plus d'infos : info@mapleineconscience.com

 

L'Éveil de la reconnaissance

de soi

Dans ce module, tu apprendras à reconnaître tes forces et tes limites afin d'être authentique et autonome. Les enseignements proposés te permettront d'exister, de prendre ta place dans la société et t'affirmer en relation. Ils t'aideront à être vu, entendu et reconnu dans le respect de soi et de l'autre.

Voici quelques sujets abordés et expérimentés dans lesquels tu apprendras à :

​​

  • Te protéger des envahisseurs et des injustices

  • Quitter l'abandon et retrouver l'autonomie

  • Préserver ton énergie

  • Reconnaître, contenir et rester en contact avec ce qui t'habite

  • Reconnaître, préserver et alimenter ton intégrité

  • Affirmer qui tu es vraiment et l'assumer

Dans ce module tu expérimenteras de nombreux outils pour

découvrir, affirmer, poser une frontière afin d'être en relation !

Ce module est également offert en personne. Tout le détail ici !

Pour plus d'infos : info@mapleineconscience.com

 

L'Éveil de mon pouvoir d'action

Dans ce module, tu apprendras à avoir de l'influence positive et être inspirant pour faire une différence dans la vie des gens. Ces enseignements te muniront d'outils pour créer et entretenir un lien de confiance dans le but de transmettre, de collaborer et de réunir les gens autour de ta vision.

Voici quelques sujets abordés et expérimentés dans lesquels tu apprendras à :

  • Te sortir de ta timidité et communiquer efficacement

  • Utiliser des techniques pour échanger et partager ta vision

  • Recevoir l'opinion de l'autre sans être en réaction

  • Négocier avec le silence et relancer une conversation

  • Maîtriser l'art de la communication

Dans ce module tu expérimenteras de nombreux outils pour

passer, être et demeurer dans l'action !

Ce module est également offert en personne. Tout le détail ici !

Pour plus d'infos : info@mapleineconscience.com

 

Décode ton corps

Apprends ici à faire des liens entre tes sensations corporelles et ce que tu vis ''ici et maintenant''.

Viens t’éveiller dans le monde de la pleine conscience et du psycho-corporel. Un atout puissant pour se sentir libre dans son corps et dans son quotidien !

Contenu :

  • Que signifie le mot psycho-corporel ?

  • Qu'est-ce que le corps baromètre ?

  • Les essentiels pour communiquer avec ton corps

  • Outil : méthode de conscience corporel puissante

Objectifs :

  • Comprendre comment tes idées, pensées et douleurs s’imprègnent dans ton corps

  • Faire des liens entre tes émotions et ton ressenti corporel

  • Apprendre à écouter ton corps

Bénéfices :

  • Se sortir plus aisément d'une douleur chronique

  • Identifier rapidement ce qui cloche dans ton corps

  • Mettre des mots sur tes maux

 

J'ai peur mais j'ai besoin

As-tu déjà entendu :

''Fais toi pas d'attente, tu ne seras pas déçu !'' ?

Entre ici dans l'univers dynamique de tes besoins et dévoile les peurs qui brouillent ton chemin.

Contenu :

  • Définir les besoins de bases communs

  • Quel est la différence entre besoin et désir ?

  • Comment construire de la confiance en soi ?

  • Liens entre peur et besoin

  • Outil d'écoute de soi pour déjouer mes peurs

Objectifs :

  • Comprendre le fonctionnement des besoins, peurs, désirs

  • Connaître les pièces de bases pour me construire

  • Apprendre à reconnaître mes besoins et désamorcer les peurs

  • Être autonome

Bénéfices :

  • Développement de mon autonomie

  • Observer mes réels besoins et les affirmer

  • Développer mon estime de soi

 

Y'a toujours ben des limites !!!

Jusqu'où peux-tu aller pour te faire aimer ?

Es-tu un envahisseur ou un envahi ?

Réagis-tu aux vampires énergétiques ?

Ceci parle de tes limites et de tes frontières.

Dans cette conférence explore ta capacité à être en relation, d'affirmer qui tu es et d'assumer ton espace.

Contenu :

  • Quel est la différence entre territoire et frontière ?

  • À quoi sert une frontière ?

  • Outil pour exprimer ma limite : ''Entre pas dans ma bulle !''

Objectifs :

  • Définir et clarifier l'espace dont j'ai besoin pour exister

  • Contenir ce qui m'habite et en favoriser l'expression

  • Conscientiser ce qui m'habite

Bénéfices :

  • Avoir des relations plus harmonieuses

  • Être plus authentique avec soi-même

  • Favoriser le dépassement de soi

 

Guide de l'utilisateur :

la relation

Voici l'ultime guide afin de bonifier et satisfaire vos besoins relationnels.

Pars à la découverte d'une plus grande simplicité et authenticité dans ton contact avec les autres ! Exister sans crier !

Contenu :

  • L'ABC indispensable pour être en relation

  • Comment être ensemble de façon authentique

  • Qu'est-ce que la fusion ?

  • Outil : ''Es-tu en fusion ou en relation ? ''

Objectifs :

  • Développer un terrain de jeu commun

  • S'affirmer, se sécuriser et apprendre à échanger

  • Quitter la fusion et s'approprier l'autonomie

Bénéfices :

  • Satisfaction profonde, propulsante et vitalisante d'être !

  • Être en harmonie dans ses relations

  • Savoir dire oui / Savoir dire non

 

Réveille ta créativité !

Dans cette conférence, tu apprendras à être vivant, à t'engager dans tes projets, dans tes désirs !

Deviens l'acteur de ta vie, ne sois plus le spectateur ou l'exécutant de celle-ci.

Contenu :

  • Qu'est-ce que la créativité

  • Les pièges de la créativité

  • Outil pour se sortir de l'égo

  • Outil pour demeurer créatif

Objectifs :

  • Voir autrement

  • Quitter la personne qu'on m'a demandé d'être

  • Libérer qui je suis

  • Reconnaître lorsque je freine ma créativité

  • Identifier la place qu'occupe ma créativité

Bénéfices :

  • Être sur son ''X''

  • Me sentir vrai, authentique, vivant, puissant !

  • Favoriser les changements et accepter les insécurités

 

Tu m'écoutes-tu !?!

C'est difficile pour toi de dire ce que tu ressens ?

Es-tu stressé à l'idée de t'exprimer dans un groupe ?

As-tu l'impression de devoir crier pour te faire entendre ?

Voici les règles de base à appliquer lorsque tu as le goût d'être entendu et de passer un message. 

Contenu :

  • Pourquoi as-tu besoin de se faire entendre ?

  • Les conditions optimales pour être entendu

  • Outil ultime pour se faire entendre et inspirer les autres !!!

Objectifs :

  • Stimuler la communication avec l'autre

  • Pouvoir m'exprimer en intimité et en groupe

  • Éveiller et Réunir ses pairs autour d'une même idée

Bénéfices :

  • Avoir la satisfaction d'être entendu

  • Me sentir plus grand, plus puissant en dedans !

  • Gagner de la confiance et de l'estime de soi !

 

Ravive ta vitalité !

Nous t'invitons à expérimenter la puissance de ta vitalité dans ton corps et dans l'ensemble de ta personne !

 

Cette conférence met en lumière la fluidité et l'intensité des multiples mouvements vivants qui t'habitent.

Contenu :

  • Qu'est-ce que la vitalité ?

  • Pièges qui me font perdre ma vitalité

  • Outil pour rester vivant !

Objectifs :

  • Évaluer mon taux de vitalité

  • Observer les manifestations physiques

  • Savoir quand je perds ma vitalité et comment l'augmenter

Bénéfices :

  • Développer sa conscience de Soi !

  • Apprendre à maintenir et contenir mes mouvements créatifs et dynamiques

 

Comment prendre ma place !?!

Allons visiter ensemble les freins qui t'empêchent d'occuper la place qui te revient.

 

Expérimente ici des outils pour être bien avec toi et dans un groupe.

Contenu :

  • Qu'est-ce que ça veut dire ''prendre ma place'' avec soi et avec l'autre ?

  • Qu'est-ce qui fait que je ne prends pas ma place ?

  • Outil pour prendre ma place et être bien !

Objectifs :

  • Prendre des moyens pour affirmer qui je suis et élargir ma conscience de soi

  • Assumer la place que je m'autorise

  • Développer ma confiance en moi-même

Bénéfices :

  • Avoir plus de satisfaction dans mes relations

  • Préciser la place que je veux

 

Ça te stress-tu ?

Approche le stress d'une manière constructive et libératrice !

Découvre les bienfaits et isoles les conséquences négatives qu'il peut te causer. Évalue ici si tu es stressé(e) ou anxieux(ieuse).

Contenu :

  • Qu'est-ce que le stress ?

  • Différence entre stress et anxiété

  • Les différents vecteurs du stress

  • Outil pour déterminer si je suis stressé(e) ou anxieux(ieuse)

Objectifs :

  • Comprendre l'utilité du stress

  • Avoir des outils pour l'identifier

  • Identifier comment et par quoi il entre en moi

Bénéfices :

  • Meilleur gestion de mon stress

  • Abolir les préjugés et croyances sur le stress

  • Me calmer le mental

  • Apprendre à contenir mon stress

 

Aucune idée, débrouille-toé !

Dans cette conférence, nous décortiquerons le désengagement de l'autre et l'apparition du sentiment d'abandon qui en découle.

Apprends ici à retrouver ton pouvoir même lorsque tu te sens très seul(e).

Contenu :

  • Qu'est-ce que le désengagement ?

  • Effets dévastateurs de celui-ci

  • Qu'est-ce que la responsabilité ?

  • Outil : Retrouver mon pouvoir quand tu pars !

Objectifs :

  • Faire la différence entre désengagement total et partiel

  • Observer où je me situe (responsabilité ou fuite)

  • Reprendre les choses en main

Bénéfices :

  • Avoir du pouvoir sur ma vie

  • Retrouver ma valeur et mon intégrité

  • Avancer sans avoir besoin de toi

  • J'arrête d'attendre après toi !

 
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